⭐ Сельдерей (стебли): кето-суперфуд

1,4 г углеводов на 100 г

Идеальный хруст для кето-перекуса без лишних углеводов!

КБЖУ на 100 г ≈

Калорийность	14 ккал
Белки	0,7 г
Жиры	0,2 г
Углеводы (усвояемые)	1,4 г
Клетчатка	1,6 г

Почему это кето-золото

Минимум углеводов и калорий: всего 1.4 грамма усваиваемых углеводов на 100 грамм, идеально для поддержания кетоза.
Отличный источник электролитов: содержит калий, который важен для баланса жидкости в организме и предотвращения 'кето-гриппа'.
Богат клетчаткой: 1.6 грамма на 100 грамм помогает поддерживать здоровое пищеварение и дает чувство сытости.
Универсален в использовании: прекрасно подходит как для свежих закусок, так и для добавления в горячие блюда, не перегружая их углеводами.

Как применять

Нарежьте стебли сельдерея палочками и используйте как хрустящую ложку для кето-дипов (например, из авокадо или жирной сметаны).
Добавляйте нарезанный сельдерей в мясные или овощные рагу для придания свежести и легкого аромата, не увеличивая углеводную нагрузку.
Измельчите сельдерей и добавьте в кето-салат с тунцом или курицей, чтобы получить приятный хруст и дополнительную порцию клетчатки.

Осторожно: Несмотря на всю пользу, некоторым людям сельдерей может вызывать аллергические реакции. Также помните, что он не богат жирами, поэтому сочетайте его с жирными продуктами для полноценного кето-перекуса.

🐈 Мурзик: Мурзик одобряет! Хрустит так, что даже мой хвост виляет от удовольствия! А ещё это такой удобный транспорт для жирных вкусняшек!

Продукт уже в кладовке приложения КетоДиета — выбираешь, вводишь граммы, углеводный коридор считается сам. Все выпуски — в разделе рецептов.