КетоДиета · Кето-рецепты · суперфуд
⭐ Сливочное масло 82,5%: кето-суперфуд
1,1 г углеводов на 100 г
Твоя жировая батарейка и верный друг на кето-пути!
КБЖУ на 100 г ≈
| Калорийность | 748 ккал |
| Белки | 0,8 г |
| Жиры | 82,5 г |
| Углеводы (усвояемые) | 1,1 г |
Почему это кето-золото
- Богатый источник насыщенных жиров: это топливо для твоего организма на кето, никаких углеводных качелей и голода. До 82,5% чистого жира!
- Кладезь жирорастворимых витаминов: витамины A, D, E, K2 — незаменимы для иммунитета, костей и здоровья в целом. И они прекрасно усваиваются благодаря жировой основе.
- Источник энергии и сытости: добавь кусочек сливочного масла в кофе или чай, и почувствуешь прилив энергии и долгое чувство сытости, что помогает избегать перекусов.
- Улучшает вкус кето-блюд: даже самые простые овощи станут изысканнее с добавлением сливочного масла, делая твой кето-рацион не только полезным, но и вкусным.
Как применять
- Масляный кофе (бронекофе): добавь 1-2 столовые ложки сливочного масла в свой утренний кофе для мощного заряда энергии и концентрации.
- Жарка и запекание: используй сливочное масло для жарки мяса, рыбы или овощей, оно придаст блюдам невероятный сливочный вкус и аппетитную корочку.
- Масло к овощам: просто добавь кусочек масла к приготовленным на пару или запеченным овощам (цветная капуста, брокколи) — это просто и очень вкусно.
Осторожно: Выбирай масло с жирностью не менее 82,5% без растительных добавок. Помни, что это очень калорийный продукт, и даже на кето важно соблюдать норму по калориям, чтобы не переборщить.
🐈 Мурзик: Мя-я-у! Маслице — это жиррр, а жиррр — это сила! Без него и кошки тощие, и кето скучное! Только, чур, не все сразу съедать, а то и я не прочь полакомиться!
Продукт уже в кладовке приложения
КетоДиета — выбираешь, вводишь граммы, углеводный коридор считается сам.
Все выпуски — в разделе рецептов.